Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


kawa parzona z mlekiem1,5%
2 serki granulowane ze szczypiorkiem 3%
pół kg pomidorów
puszka tuńczyka w wodzie
jogurt śliwkowy 400g 0%
kawa zbożowa z mlekiem 1,5%
litr wody lekko gazowanej
0,5l mleka 1,5%
Nie mogę się doczekać niedzieli, wreszcie sobie coś ugotuje na cały tydzień.
Z chęcią troszkę bym się poruszała choćby hula hop czy skakanka o siłowni nie wspomnę ,tyle że brakuje mi w tygodniu czasu. 

  • Singlelady313

    Singlelady313

    8 września 2012, 10:27

    No ja też niestety ćwiczenia musiała odłożyć na dalszy plan bo nie mam czasu :/ ale trochę praca mi daje w dupę więc mam nadzieję, że to też pomoże :)

  • hwhwhw72

    hwhwhw72

    8 września 2012, 08:01

    Faktycznie jedziesz na suchym prowiancie ale niedziela już jutro więć ugotuj sobie coś pysznego:)) Ja kupiam garnek na parę i gdy wracam do domu wkladam jakieś warzywa, rybe lub pierś kurza, 15-20 minut i już jem:)