Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
okropny dzień 66 .... i menu


Paskudny dzien jakis, paskudnie sie czuje  ;/ W dodatku na uczelni na "metodach badawczych" zostałam zmuszona do zjedzenia 3 trufli ... w celu dokonania jakościowej oceny ;/ No i tak około 150 kcal poszło się rypać ;/

śn- 3 kanapki z małego razowca - 340 kcal

2 śn- jabłko 70 kcal

3 śn - lód 160 kcal

4 śn... - jabłko 80 kcal oraz te cukierki około 150 kcal

ob- zupa 180 kcal , kanapka z razowca 120 kcal , i kosteczka grześka 25 kcal ,

kol- planuje twarożek chyba ...

około 1250 kcal


  • Zonda

    Zonda

    7 grudnia 2012, 21:13

    hmmm...co to za uczelnie, że każą trufle jeść?? na mojej tego nie ma a szkoda, może czas abym zmieniła kierunek:D

  • kasko21

    kasko21

    6 grudnia 2012, 17:41

    Heh ja codziennie jem coś słodkiego - mam stałą wyznaczona porcje żeby mnie kusiło. Ale dziś mikołajki i czasem warto zrobić sobie mały prezent samą mnie kusi na coś heh

  • FitAnnie

    FitAnnie

    6 grudnia 2012, 17:20

    Lód?? Śnieg na dworze a Cię na lody wzięło?? :D