Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pokonałam święta i sylwestra !! Chorowanie i
ważenie :P :)

Tak jak obiecałam dzis rano weszłam na wagę ( co prawda czuje się cała spuchnięta i w ogóle bywało lepiej ) ale na szczęscie pokazała ona dokładnie tyle co na pasku czyli 52,8 kg :) Oznacza to zwycięstwo mimo że były po drodze święta i sylwester ( nie ważyłam się od 22 grudnia) ;P I mimo że ledwo klikam w klawisze a głowe mi rozsadza to mam siłę cieszyć się z tej wagi :P Od jutra wchodzę na 1500 kcal - powoli mogę zacząć stabilizację na której chce jeszcze z 1,5 kg zrzucić :) Dzisiejsze menu jest odrobine powalone bo oczywiście z powodu choroby nie mam smaku więc próbuje wszystkiego :P

Menu:

śn- 9:00- kanapka z tatarem- 105 kcal, 200 czekolada, ferwex 70 kcal

2śn- 11:20 - 145 kcal pół kajzerki z serem i wędliną, 130 kawałek drożdzówki, 70 szprot w pomidorach, 90 kcal kanapka ,15 kcal suszona żurawina ,90 chleb z czoskiem

ob- 14:30 - 115 zupa kalafiorowa, 10 suszona żurawina, 50 mleko z czosnkiem pól szklanki, 20 kawałek chleba z masłem zeby zabić smak czosnku:P

kol- 18:30 - jogurt 90 kcal , mandarynki lub pomarancza około 100 kcal

tak czy tak ma wyjsć około 1300 kcal :)

Mam nadzieje że i wam jakos idzie to chorowanie bo z tego co wiem to naokoło z 90% ludzi choruje :) Chciała bym tylko po cichu życzyć sobie żeby skonczyło sie to na przeziębieniu a nie jakis skomplikowanych chorobach typu kocia czy psia grypa :P Buziaki ale wirtualne bo zarażam ;*