Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rok za mną efekty cieszą!


Minął rok jak poważnie wziełam się za odchudzanie. Na początku było różnie, biegałam a mimo to waga nie chciała spadać albo spadało tyle że nie motywowałoto wcale. Najwięcej schudłam gdy zaczełam liczyć kalorie.Scudłam 11 kg. Dla mnie to dużo bo marzyłam żeby chociaż 5 kg schudnąć. Mieszcze się już w ciuchy w których chodziłam przed urodzeniem dzieci więc nie jest źle ale najważniejszeże będzie jeszcze lepiej bo nie odpuszcze. Pomalutku postaram się jeszcze troche stracić. Trzymajcie kciuki! 
  • sloneczkoko

    sloneczkoko

    2 maja 2013, 10:10

    Gratuluję spadku.Nie poddawaj się a będzie dobrze!

  • quki74

    quki74

    12 kwietnia 2013, 18:17

    Gratuluje !!!!!!!!!!!!! To chyba najlepszy sposób ja jak udawalo mi się dobrze schudnoć to właśnie jak liczylam kcal i właśnie wrazam do tej metody :) Trzymam kciuki za dalsze sukcesy !!!

  • Deizydee

    Deizydee

    12 kwietnia 2013, 18:14

    Trzymam mocno, a przede wszystkim GRATULUJĘ!!!! 11 kg to swietny wynik

  • adrenalinaa

    adrenalinaa

    12 kwietnia 2013, 17:37

    A po ile kalorii jadłaś, jeżeli można wiedzieć? Też biegam, efekty były, ale waga stoi już trochę. Nie wiem, co robić:(