Moim celem jest właśnie tak wyglądać :)
Welcome Friends :)
Hej kochani wpisy postaram się dawać codziennie do południa
bo wieczorem nie mam już jak więc menu będzie zawsze z dnia poprzedniego :)
Ale to nawet lepiej bo aktywność też tak będę wpisywać. Już po jej wykonaniu a nie
przed a raz zrobiłam a raz nie :)
Z tą moją waga wczoraj się zważyłam i wyszło mniej na szczęście :)
pokazała 55,6 kg a dziś 55,2 kg więc pasek bez zmian jutro już będzie ok :)
Nie wiem dlaczego przedwczoraj pokazała tak dużo (56,7kg)
Od dziś wracam do ćwiczeń :)
Chwile człowiek nie poćwiczy i widać jaka ta skóra brzydka się robi
taka wiodka i nie jędrna czuje się paskudnie :/
Dlatego trzeba to zmienić :)
Menu:
R: kawa czarna z łyż. cukru
Ś: płatki musli z mlekiem
II Ś: pomarańcza i jabłko
O: dwa ziemniaczki, pieczone udko kurczaka
trzy ogórki konserwowe
D: jogurt mały truskawkowy
kawa czarna z łyż. cukru
P: dwa jabłka
K: makaron z mlekiem, jabłko
kawa z mlekiem i łyż .cukru
Razem: 1500 +/-
Ach cudeńkie prawda ?????????
magda06077
24 września 2010, 10:30mnie rowniez nie podoba sie skora i kosci,mam takie samo zdanie na ten temat co Ty:)no i juz po dendyscie:)wiecej paniki i strachu niz bolu:)
karenknightly
23 września 2010, 23:29a co do pigulek, to bralam Mercilon (na poczatku nie powodowal zadnych dolegliwosci, pojawily sie dopiero z czasem...niestety) Pzdr
magda06077
23 września 2010, 16:24no witam,gdzie Ty sie podziewalas:)p.s -mam nadzieje ze chodzi Ci o brzuch tej dziewczyny a nie te silikony hehe,pozdrawiam
GoodTimes
23 września 2010, 16:06Dziewczyna w żółtym bikini to Twoja motywacja?
Sylwia933
23 września 2010, 14:48Eh, widzę że jesteś wytrwała co do ćwiczeń ;) Nieźle Ci idzie, co do diety też :D A te motywacje... ^^