Cześć dziewczynki :)
Przede wszystkim bardzo wam dziękuje za tak miłe komentarze
w moim ostatnim wpisie co do moich fotek![]()
Jesteście bardzo kochane![]()
Mocno ściskam i buziaki dla was kochane![]()
Następne zdjęcia zrobię na koniec grudnia :)
Przede mną jeszcze długa praca zwłaszcza nad nogami :|
Rowerek mi w tym na razie będzie pomagał :)
Obiecałam sobie że będę jeździć codziennie minimum 60 minut![]()
Dziś byłam na tych zajęciach nauki j.angielskiego
i tak za bardzo nie jestem zadowolona wszystko takie chaotyczne
nie ma jednego tematu tylko kilka i tak pomieszane,że
miesza mi się wszystko w głowie![]()
Ale rezygnować na pewno nie będę bo muszę się uczyć i koniec![]()
Ok dziewczynki uciekam . . . .
Menu:
mała czarna z łyż. cukru 30kcal
Śniadanie:płatki musli z mlekiem 470kcal
Obiad:żurek z jajkiem i białą kiełbasą 450kcal
Podwieczorek:starta marchew z łyż.cukru i sokiem z cytryny
,jogurt 310kcal
Kolacja:jogurt z płatkami zbożowymi 230kcal
Razem:1490kcal
Aktywność:
60 min rowerek stacjonarny
300 brzuszków
![]()
Ale ona ma piękny brzuszek :)
Pozdrawiam bardzo serdecznie kochane :)
Przede wszystkim bardzo wam dziękuje za tak miłe komentarze
w moim ostatnim wpisie co do moich fotek
Jesteście bardzo kochane
Mocno ściskam i buziaki dla was kochane
Następne zdjęcia zrobię na koniec grudnia :)
Przede mną jeszcze długa praca zwłaszcza nad nogami :|
Rowerek mi w tym na razie będzie pomagał :)
Obiecałam sobie że będę jeździć codziennie minimum 60 minut
Dziś byłam na tych zajęciach nauki j.angielskiego
i tak za bardzo nie jestem zadowolona wszystko takie chaotyczne
nie ma jednego tematu tylko kilka i tak pomieszane,że
miesza mi się wszystko w głowie
Ale rezygnować na pewno nie będę bo muszę się uczyć i koniec
Ok dziewczynki uciekam . . . .
Menu:
mała czarna z łyż. cukru 30kcal
Śniadanie:płatki musli z mlekiem 470kcal
Obiad:żurek z jajkiem i białą kiełbasą 450kcal
Podwieczorek:starta marchew z łyż.cukru i sokiem z cytryny
,jogurt 310kcal
Kolacja:jogurt z płatkami zbożowymi 230kcal
Razem:1490kcal
Aktywność:
60 min rowerek stacjonarny
300 brzuszków
Ale ona ma piękny brzuszek :)
Pozdrawiam bardzo serdecznie kochane :)
Lolalolalola
18 listopada 2010, 06:56Bo świetnie terz wyglądasz!! nogi ci wysmuklały bardzo!! co robisz?
zoneczka2007
18 listopada 2010, 00:03Polecamy sie na przyszlosc hi hi hi! Kolorowych snów