Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/7-- 1700 kcal :)


Witajcie kochani :)
I w zasadzie już po weekendzie ale ten czas leci
jak szalony :)
Dziś zamówiłam z moim lubym  przez internet orbitreka ciekawa
 jestem czy dojdzie jeszcze przed świętami super by było :P
Już się doczekać nie mogę ale trochę zwlekałam z decyzją bo nie wiedziałam
jaki wybrać Ale decyzja zapadła i już poszło. Teraz czekam
ale z moim  szczęściem pewnie po nowym roku będzie :P
Będę uciekać dziewczynki zajrzę zobaczyć co tam u was jeszcze teraz
i troszkę później bo mogę nie mieć tyle czasu by wszystkich po kolei  odwiedzić więc
zrobię to na raty

Menu:
 mała czarna z łyż.cukru 30kcal
Śniadanie: dwie kanapki z sałatą,twarożkiem,rzodkiewką,ogórkiem
szczypiorkiem,banan,mandarynka,kiwi 490kcal
Obiad: średni ziemniaczek,kalafior,dwa jajka sadzone,jogurt
zbożowy batonik z orzechami  589kcal
Podwieczorek: banan,gruszka,dwie śliwki,dwa zbożowe batoniki z
orzechami  413kcal
Kolacja:  jabłko i mandarynka 162kcal
Razem: 1684kcal

Aktywność:
60 min rowerek stacjonarny

600 brzuszków



~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~



Dziękuje za wszystkie komentarze Jesteście kochani :)
Pozdrawiam cieplutko :)
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
  • dotek86

    dotek86

    12 grudnia 2010, 20:44

    marzy mi się orbitrek ale kasy narazie nie mam poza tym zawsze znajdą się ważniejsze wydatki więc pewnie prędko nie będę mieć.No,ale przynajmniej będę wiedziała czy warto:P

  • Ivaaaa

    Ivaaaa

    12 grudnia 2010, 20:29

    napisz jak wrazenia na orbitreku;-)

  • zoneczka2007

    zoneczka2007

    12 grudnia 2010, 20:07

    Do swiat jeszcze troche czasu jest wiec mysle ze orbiterek przyjdzie przed swietami. Milego wieczoru