Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5/7-- 1700 kcal :)


Menu:
 mała czarna z łyż.cukru 30kcal
Śniadanie: dwie kanapki z sałatą,wędliną,żółtym serem,rzodkiewką,
ogórkiem,szczypiorkiem,banan,mandarynka  619kcal
Obiad: Pierogi ruskie (maleńka porcja), gruszka i mandarynka 530kcal
Podwieczorek: jabłko ,śliwka,mandarynka i jogurt wiśniowy   297kcal
Kolacja:  pomarańcza i zbożowy batonik musli  191kcal
Razem: 1667kcal

Aktywność:
nie było - planowana przerwa :)



Pozdrawiam i ściskam
 
  • malalady

    malalady

    14 grudnia 2010, 01:35

    o, już wiem, na pierogi mi narobiłaś ochoty;) ale teraz nie wiem czy dam radę przed Świętami, bo już kilka dań mam w planach;) sama je robiłaś?

  • agam82

    agam82

    13 grudnia 2010, 17:21

    Zdrowo i smakowicie mniam!

  • hailstone

    hailstone

    13 grudnia 2010, 17:07

    bardzo ładne menu :) pozdrawiam ;*

  • madziuszkaa

    madziuszkaa

    13 grudnia 2010, 15:18

    super bilans ;DD 3maj sie :*

  • zoneczka2007

    zoneczka2007

    13 grudnia 2010, 11:24

    Ladniutko :) Wszystko bedzie napewno bardzo smakowite. Pozdrawiam

  • 89justyneczka89

    89justyneczka89

    13 grudnia 2010, 11:18

    świetne menu :) takie zróżnicowane :)pozdrawiam