Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu 24.02.12 - 25.02.12 oraz aktywność :)

Jestem ciekawa, jakim tempem jeździsz na rowerku stacjonarnym i ile spalasz kalorii, bo ja zazwyczaj jeździłam po 60 min minimum i wyświetlało mi, że spalam tak ok. 150 kalorii. Myślę, że to coś nie tak, bo średnio jeżdżę tak 11 km/h, więc chyba powinnam więcej spalić przez godzinę.

ja w sobotę mało ćwiczyłam:) za to wczoraj w niedziele dalam trochę czadu:)) na Vitalii podałam jak często ćwiczę i ile razy w tygodniu, ale nikt mnie nie pytał o rodzaj ćwiczeń czy to np siłowe czy joga:)))

Ja też dzisiaj miałam dzień sprzątania;) // Podziwiam Cię za Twoją silną wolę! Jesteś dla mnie wielką inspiracją! Pozdrawiam;)

A to źle zinterpretowałam, myślałam, że jak napisałaś, że drugie konto było inne to znaczy, że miałaś z ruchem problemy :) Teraz ich nie masz i bardzo się z tego cieszę :) Sport to zdrowie, wszyscy to wiedzą, ja też. Nie lubię ćwiczyć, bo się wstydzę mojego braku kondycji i nienawidzę się pocić, nawet latem się wystrzegam smażenia na słońcu. :P Moje dziwactwa, ale staram się :) Wczoraj 30minut brzucha męczyłam i nie mam zakwasów, a było mi ciężko w trakcie :) Cieszę się, zawsze to krok naprzód! :) O matko! Grupa! Całkowicie zapomniałam! Przepraszam, już idę nadrabiać i tabelki uzupełniać :o

Kochana, a agrafką można ćwiczyć też bryczesy, może wprowadź to do swojego planu skoro ich nie lubisz. :)