dziś śniadanko jogurt
drugie śniadanko croissant
obiad dwa ogórki małosolne
następnie rybka z brokułami w sosie mmmm : )
zaraz w planach wypad do Babci, niestety, będzie rolada jabłkowa, mniam,
ale dam radę.
na podwieczorek będzie ananas,
a potem zobaczę :)
no i rowerek wieczorem ...
MONlKA
27 lipca 2012, 22:19nie będę mieć anoreksji. odżywiam się tak prawie całe życie. zawsze jadłam mało, jednak moją słabością są słodycze. no i zazwyczaj coś do mojego jadłospisu dochodzi, nie piszę wszystkiego na vitalii, ale dzięki za troskę ;)
mritula
27 lipca 2012, 14:48Rybka z brokułami?? Brzmi smacznie:) Podasz przepis?:)
YouCan
27 lipca 2012, 14:46tylko tyle przez caly dzień? chcesz mieć anoreksje? czy dopiero zaczynasz diete i nie masz pojęcia o odchudzaniu? nie chce być złośliwa ... poczytaj więcej o tym jak nalezy się odżywiać żeby odchudzanie zakończyło się sukcesem i nie było efektu jojo. Szkoda żebyś rozwaliła sobie metabolizm. Dobrze ci radze wiem po sobie. Nie popełniaj tych błędów co ja . nikomu nie życze takiej walki jaka ja musiałam przejść przez własna głupote pzdr.
austryjaczka1
27 lipca 2012, 14:36fajne menu :) Pozdrawiam ;)