Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
37 dni - zdjęcia przed rozpoczęciem ćwiczeń na
siłowni i teraz

no i jak? widać efekt,czy sobie coś ubzdurałam? :P

dzisiaj pierwszy dzień BEZ SŁODYCZY. łooo! zmotywowała mnie moja czarna mini. 

W związku z upałami nie miałam dziś siły na szaleństwo na siłowni. Poszłam na 30min. Vacu, potem 15minut orbitrek i pękł mi pęcherz, który zrobiłam sobie na Vacu, jak zsunęła mi się stopka i but obtarł :( nie miałam jak tego poprawić,bo od tułowia byłam zamknięta.. Eh... no i skończyły się tak właśnie ćwiczenia na dziś. Dieta super. Wszyscy dziś przy meczu jedli pizzę, sama im zamawiałam. A ja? Jadłam omleta! :P Sama nie potrafię w to uwierzyć..

Dzisiejsze menu:

śniadanie: płatki nestle fitness (aha- teraz mi się przypomniało, że płatki miały też te z czekoladą :P )

II śniadanie: bułka ciemna z pastą z łososia-pycha!

obiad: ziemniaczki z sosem grzybowym i buraczkami

kolacja: omlet -  podaję przepis na mój przepyszny dzisiejszy omlet

1. Kroimy pomidora w kostkę, i wrzucamy na rozgrzaną patelnię. Przyprawiamy solą i pieprzem, przykrywamy i dusimy. Po ok. 5minutach gnieciemy pomidory na pastę. 

2. Do pasty wrzucamy na patelnię cebulę i kiełbasę. Smażymy.

3. Po podsmażeniu kiełbasy, cebuli z pastą wrzucamy na patelnię ser, wcześniej pokrojony w kostkę i jednocześnie wlewamy jajka. ( ja robiłam z dwóch jaj )

4. Przykrywamy i na małym ogniu smażymy pod pokrywą, następnie obracamy i po chwili gotowe do jedzenia. PYCHA!

Może ta kiełbasa i ser za bardzo dietetyczne nie są, ale było zdrowo. Mniam mniam mniam :))

P.S. MÓJ CELLULIT ZNIKA CAŁKIEM!!! :)) 

6 dni do wyjazdu z moim Ukochanym :)))