Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 5

menu:

śniadanie: grahamka z masłem + ryba z puszki

II śniadanie: kilka żelków, woda, owoce

obiad: szynka na parze + kasza gryczana + ogórki

po obiedzie: zupa kurkowa

kolacja: makaron pełnoziarnisty z kurkami 

:))

dzisiaj zrobiłam owocowe zakupy, będę robić lody truskawkowe i wiśniowe :)
mam też czereśnie, banany, arbuza, nektarynki, jabłka. wszystko tak pięknie wygląda, że zjadłabym od razu :P

dzisiaj zamiast rowerka MEL B <3