Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zdj nóżek i metamorfozy - rok ćwiczeń :)

Witajcie moje kochane 

Dawno mnie tu nie było i widzę, że trochę się tu zmieniło. Mam na myśli że niby jest nas tu coraz więcej, ale aktywnych użytkowniczek coraz mniej. Może to i dobrze bo wielu osobom się udało? No nie wiem, w każdym razie tak myśleć jest najlepiej

Moja przygoda z aktywnością fizyczną ma baaardzo długą historię od biegania po 12km dziennie do treningów p90x, czy chodzenia regularnie na siłownie i zajęcia fitness.

Ale chyba największy przełom nastąpił dokładnie rok temu w grudniu, gdy zaczęłam chodzić na siłownie. Teraz nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej min 5x w tygodniu jem prawie wszystko (oprócz słodyczy, słodzonych, gazowanych napojów i słonych przekąsek) i w miare regularnie Nie jestem święta bo zdarza mi się sięgnąć po coś słodkiego albo jakiegoś fast fooda raz w miesiącu ale nie mam wyrzutów sumienia, bo to raz na jakiś czas i wiem, że to nie jest codziennie

Jeszcze dużo pracy przede mną, ale wiem że to już moje hobby (aktywność fizyczna) 

Będe tu coraz częściej i za niedługo dodam wam fotki mojej małej metamorfozy na razie moje umięśnione nóżki, tyłeczek i małe zdj w sukience upolowanej na wyprzedaży

A kiedyś było tak;

Do jutra dziewczynki!!  dodam wam mój harmonogram ćwiczeń na cały tydzień oraz opowiem troszkę więcej