Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela :)

 WITAM WAS KOCHANE :) 

niedziela już prawie minęła a ja jestem dumna z siebie bo kolejny tydzień wytrzymałam bez słodyczy a dokładniej bez jakiś batoników ciasteczek itp.. zjadłam malutkiego pączka ale takiego malutkiego i  pączek żelków ale na cały tydzień ale żelki uwielbiam :D  

Więc mój pierwszy mały sukces to kolejny tydzień bez słodyczy a drugi to taki że jadłam każdego dnia regularnie i ćwiczyłam ale nie tak intensywnie już wcześniej o tym pisałam że trochę odpuszczam ale za to ćwiczyłam to co mi poradziłyście i za to Wam wielkie DZIĘKI  są naprawdę fajne :)  a dzisiaj w ramach relaksu przeszłam 8 km w godzinę i 20 minut :) czuję się dobrze była taka świetna pogoda że nie pozwalała na to żeby siedzieć w domu :D rano się mierzyłam i tak ni z gruchy ni z pietruchy 1,5 cm mniej w bioderkach  i w udach!!!! 

Jeszcze wieczorem jakiś zdrowy owocowy deser i będzie super :) chciałam pójść dzisiaj z moim M. na basen ale sprawy kobiece.. wiecie :/  i jest mi smutno z tego powodu ale może nadrobie pod koniec tygodnia :) a co u Was dziewczyny?