Leci mi ostatnio po pół kilograma na tydzień. Jakoś szybko jak na te "ostatnie" kilogramy. Mam nadzieję, że nie jem za mało, ale nie chodzę głodna, więc chyba nie. Nie liczę kalorii, bo mi się nie chce. Do celu zostało mi teoretycznie 4,5kg, ale 2,5kg też będzie spoko. Ta 5 z przodu wciąż chodzi mi po głowie...
W tym tygodniu miałam wyrywaną ósemkę i zaleceniem pani doktor było jedzenie lodów, więc tak sobie jem i jem. Chociaż szczerze mówiąc za bardzo nie przepadam za lodami. Jeszcze tylko 3 ósemki do wyrwania. Wyrwanie sekunda ale niedługo chyba zbankrutuję przez te zęby :( Przy następnych sama jakieś lody porobię, bo te chemole, które kupił mój mąż, to musi być straszny syf.
Aktywność w tym tygodniu:
* 11.01: MK ABS 15 minut + MK sexy pośladki i płaski brzuch 15 minut (290kcal)
* 13.01: hula-hop 30 minut
* 14.01: MK turbo odchudzanie - prosty interwałowy trening 35 minut (386kcal)
* 16.01: MK tabata zabójca tłuszczu (267kcal) 40 minut + bieg 30 minut 3,6km i wejście na 6 piętro (320-536cal)
Niedługo powrót do pracy. Czekam i nie czekam. Po 2 latach siedzenia w domu moja psychika potrzebuje wyjścia z domu. Parę miesięcy temu dzwoniła koleżanka, że zmieniło się nam ubranko służbowe (i cudownie bo poprzednie było brzydkie) i pytała jaki chcę rozmiar M czy L. To powiedziałam, że M, bo schudnę ;) no i chyba się udało - powinnam się zmieścić.
Pixi18182
23 stycznia 2019, 11:00Ojj a ja lody uwielbiam, aż za bardzo :P Ja już czekam na powrót do pracy, ale z drugiej strony się boję ;)
Moonlicht
23 stycznia 2019, 12:13U Ciebie to jeszcze rok :) nie wiem jak to zrobisz ze swoją trójką. Ja nawet nie wiem, jak ogarniasz dom, jadłospis i jeszcze tyle ćwiczeń :)
Sandrushka18
21 stycznia 2019, 22:32Lecisz jak szalona patrzac na cwiczenia i wage :)!
Moonlicht
23 stycznia 2019, 12:16Nie wiem jakim cudem tak spada. To chyba już bardziej autosugestia, bo nie wydaje mi się, że sobie zapracowałam. Już blisko :)
MaartikaJg
18 stycznia 2019, 10:51No super efekt, tym bardziej, że już prawie i masz SWÓJ CEL ! Gratulacje i powodzenia :)
Moonlicht
18 stycznia 2019, 22:29Dziękuję :) już bliżej niż dalej :D
Isfet
18 stycznia 2019, 10:26Też nie przepadam za lodami :( ładnie Ci leci ta waga, życzę powodzenia!
Moonlicht
18 stycznia 2019, 11:58Dziękuję :) trochę szybko leci ale taka jej wola, więc nie protestuję :D
martiniss!
18 stycznia 2019, 09:55To pięknie :) I super, że cieszysz się na powrót, wielu osobom po zasiedzeniu w domu ciężko się zebrać do wyjścia do pracy :)
Moonlicht
18 stycznia 2019, 11:55Kocham moje dzieci ale nie wyobrażam sobie być ciągle tylko dla nich. Muszę wyjść w końcu do ludzi, bo zdziwaczeję ;)