Kolejny dzień za mną. Szczerze, nawet nie wiem co napisać. Mam nadzieję, że nim się obejrzę, a będę tutaj pisała ostatni post w mojej 100 dniowej serii. Jeszcze tylko 98 dni!
Śniadanie:
Jogurt grecki z jagodami Piątnica, kawałek banana, granat, wiórki kokosowe, biała herbata
Lunch:
Kawałek marchewki, papryka, trochę hummusu
Obiad:
Frytki ze słodkich ziemniaków, mizeria (ogórek, jogurt naturalny, ocet, trochę soli i pieprzu), ogórek kiszony
Kolacja:
Jajko na twardo z sosem (jogurt naturalny, czosnek, ziola, pieprz, trochę soli), dwa chlebki chrupkie, ogórek kiszony
Do tego poszłam jeszcze pojeździć na rowerze, żeby wprowadzić trochę ruchu do mojego życia :)
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 13:06Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
mania012
25 września 2014, 10:29Jak patrzę na te zdjęcia to aż mi ślinka cieknie. Smakowite menu :)
PaniKaKa
24 września 2014, 20:36Kochana, a czy nie jesteś czasem też wegetarianką?
moreEliza
24 września 2014, 20:54Nie tyle wegetarianką, co po prostu nie jem mięsa , bo go nie lubię. Będę się starać w najbliższych dniach jeść więcej, ale nie wiem dlaczego nie przychodzi mi to łatwo. Dziękuję za komentarz i troskę :)
olenka173065
24 września 2014, 20:35Długo już jesteś na diecie?Wydaje mi się że strasznie mało jesz.(po porcjach na talerzu)sama zdrowa żywność Myslisz ze jak schudniesz to potem uda Ci sie utrzymac wage?
moreEliza
24 września 2014, 20:52Próbuję to wszystko jeszcze 'rozkminić', bo szczerze wiem, że jem trochę za mało. Przez ostatnie kilka tygodni/miesięcy mam zdecydowanie za dużo stresu i przez to nie jestem w stanie jeść, bo automatycznie robi mi się nie dobrze. Dziękuję za troskę! Będę się starać jakoś podwyzszyć ilość jedzenia,
PaniKaKa
24 września 2014, 20:34Oj na moje oko maleńko kcal, za maleńko :/ ale zdrowo, kolorowo ;) powodzenia ;)