Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie jestem już otyła, mam już "tylko" nadwagę.

Otóż dzisiaj waga pokazała 80.5 kg, co oznacza BMI 29.6. Cieszę się z tego faktu, ale zdaję sobie sprawę, że jeszcze długa droga przede mną  (Nie, nie schudłam aż tyle przez tydzień, ale kupiłam nową lepszą wagę :P ). Cel na maj to 7 z przodu. Poza tym wszystkie moje za ciasne ciuchy już pasują, więc kupiłam sobie w lumpie parę przyciasnych spodni, żeby mnie motywowały - u mnie taka motywacja działa. Póki co zgodnie z planem zdrowo się odżywiam, nie podjadam i skoro wciąż chudnę w ten sposób, to nie chcę mi się liczyć kalorii. ;) Poza tym dodałam do diety trochę tłuszczu, a obcięłam węglowodany. Całe życie żyłam w przeświadczeniu, że tłuszcze to źródło wszelkiego zła, jadłam chleb bez masła, makaron bez sosu, ale za to podjadałam "zdrowe" jogurciki z owocami. Jaki tego efekt to widać ;)