Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomocy z dietą.....


Cześć wszystkim. Wczoraj nie miałam siły na wpis. Jak wróciłam z ćwiczeń to ledwie żyłam, ale było super. Dzisiaj wszystko mnie boli, a jutro z powrotem na ćwiczonka. Od jutra zaczynam diete ale mam problemy z kupnem potrzebnych produktów. Nie mogę dostać płatków zbożowych a nie wiem czy mogę je zamienić naprzykład na otręby. Tak w ogóle to mąż właśnie jeździ po supermarketach i próbuje coś kupić z listy. Źle też zaznaczyłam ilość posiłków, zaznaczyłam cztery posiłki: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja. Jak obliczyłam to między II śniadaniem a obiadem będzie koło 6 godz. przerwy. Napisałam do dietetyczki o zminę ilości posiłków, ale jeszcze do tej pory nie mam odpowiedzi. I nie bardzo wiem jak to liczyć , np. 1,8 x kromka czy to chodzi o to, że to prawie 2 kromki chleba. Błagam jak już to rozszyfrowałyście to pomóżcie mi.
  • buleczka89

    buleczka89

    6 września 2007, 21:30

    wreszcie odpisuje sorki ze teraz ale nie mialam jak bo komp sie zepsół nie martw sie waga sie ruszy ja t mam kłopot mi skacze cały czas i znowu jestem w punkcie wyjscia:(

  • malutka10

    malutka10

    6 września 2007, 19:05

    Oj tak, przekupstwo działa na dzieci... Trzeba tylko uważać, żeby materializm nie wkradł się do wychowania. Powodzenia z dietą!

  • danuta1975

    danuta1975

    6 września 2007, 09:59

    ...tak 1,8 kromki to jest prawie dwie sztuki ..ja jadłam tylko jedną...wiesz ja na tej dietce robiłam takie zamiany ze obawiałam sie ze nie schudnę a jedna w 2 m-ce prawie 8 kilo poszło w zapomnienie wiec wydaje mi sie ze jak zamienisz płatki na otreby to za wielkiej roznicy nie bedzie ale otreby sa wstretne naprawde...lepiej zamien na kukurydziane...a ja pszenne kupiłam w auchman nie wiem czy dobrze napisałam nazwe marketu,,i powiem Ci ze tam sa wzystkie rodzaje płatków,otrebów itd....Pozdrawiam Paaa<img src="https://app.vitalia.pl/gify_02xx/male_gify/czesc/12.gif">

  • kejta19

    kejta19

    5 września 2007, 22:09

    na razie nie chce zmieniać koloru włosów, nie farbowałam ich nigdy :) 1,8 to prawie dwie kromki....ale to strasznie dziwne! jak to można ukroić????