Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Małe pytanie

(23.09.14)

Co dziś zrobiłam, by spełnić swoje marzenie? Pytanie, które zadaję sobie od kilku dni.

Dziś było trudno. Spałam, krótko. Za krótko. Pracowałam 13 godzin prawie nie odchodząc sprzed komputera. Nie było źle. Udało mi się pokazać kto rządzi. Taka drobna satysfakcja. Jutro jadę w góry. Całe pięć dni urlopu. Laptop biorę ze sobą. Przygotowałam masę rzeczy, które powinnam zrobić. Będę zadowolona jeśli uda mi się połowa z listy. Wszystko zależy od tego jak wieczory integracyjne będą integracyjne.

Zaopatrzyłam się w nowe plastry, maść, trochę tabletek przeciwbólowych zamierzam sobie pochodzić.

Co dziś zrobiłam żeby schudnąć? Nie zjadłam pączka, chociaż miałam ochotę. I zmieściłam się w 1200 kalorii.

Co dziś zrobiłam by spełnić inne marzenie? Nie napisałam smsa, że mam dość.

Jedzenie

kawa 40

chleb 540

jabłko 45

nektarynka 50

cola 2

ziemniaki z ogórkiem i śmietaną – 400

wafel – 125

winogrona 40

razem: 1192

waga 90,80