Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Skalpel po raz drugi


Dzisiaj ćwiczyłam drugi dzień skalpel Chodakowskiej . :) Za pierwszym razem wytrwalam 20 minut. Dzisiaj do końca. Ale i tak nie wiem jak napinać brzuch.I jak ona unosi te nogi leżąc na brzuchu> Ale mysle ze z czasem sie naucze. :) Oby wytrwać. 

  • fitnessmania

    fitnessmania

    8 kwietnia 2017, 11:06

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • angelisia69

    angelisia69

    8 kwietnia 2016, 17:01

    naucz sie spinania brzucha,nawet przy codziennych czynnosciach,uwierz to bardzo pomaga w wyrzezbieniu go

  • milunia0404

    milunia0404

    8 kwietnia 2016, 16:35

    Skalpel nie taki zły ;) z czasem będzie coraz lepiej ;)