Witam ![]()
Jak Wam mija leniwa sobota? Wiem, wiem, niektóre z Was odpoczywają, nie ćwiczą i się leeenią ![]()
, ale to dobrze, każdemu się przyda dzień przerwy na zebranie nowych sił do dalszej walki z tłuszczykiem ![]()
, ale to dobrze, każdemu się przyda dzień przerwy na zebranie nowych sił do dalszej walki z tłuszczykiem Ja też miałam dziś zrobić przerwę, tym bardziej, że po wczorajszych ćwiczeniach czułam mięśnie skośne brzucha nawet przy chodzeniu... Aaajć!!!
Ale po południu nie miałam już co z sobą zrobić...
więc zaczęłam ćwiczyć:
Mel B Rozgrzewka![]()
Mel B Pośladki![]()
Tiffany Rothe Pośladki![]()
o takie:
Ale po południu nie miałam już co z sobą zrobić...
więc zaczęłam ćwiczyć:
Mel B Rozgrzewka
Mel B Pośladki
Tiffany Rothe Pośladki
o takie:
http://www.youtube.com/watch?v=O2c8xSyaLpk
Tiffany Rothe Talia![]()
Mel B ABS![]()
Mel B ABS
Czuję się świetnie, mięcho się paliło, oj paliło się!!!
P.S. niestety @ nie dostałam... pewnie przez te przedoperacyjne stresy... no nic... już nic na to nie poradzę... pewnie dostanę centralnie przed czwartkiem
i będę w czarnej d... jak to się mówi...
bo albo mnie odeślą do domu
albo ryzyk - fizyk
cięcie podczas @
ale potem to nie wiem jak ja to przeżyję...
Miłego!
P.S. niestety @ nie dostałam... pewnie przez te przedoperacyjne stresy... no nic... już nic na to nie poradzę... pewnie dostanę centralnie przed czwartkiem
i będę w czarnej d... jak to się mówi...
bo albo mnie odeślą do domu
albo ryzyk - fizyk
cięcie podczas @
ale potem to nie wiem jak ja to przeżyję...
Miłego!
ojtajolunia
21 lipca 2013, 07:10Może powinnaś poprosić lekarza o tabletki na wywołanie. Nie możesz iśćna operacje z miesiączka. Trzymam kciuki.. Buziaki
malutkaaa90
20 lipca 2013, 21:30super ze tyle cw:))))))
vitalia92
20 lipca 2013, 20:40ale ladnie pocwiczylas :)
SexyKitty
20 lipca 2013, 19:57A ja cały tydzień bez treningu :(. Ale koniec z tym, bo ile można :).