Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25 dni do wyjazdu / plan na ten tydzień / zdjęcia
:)


Hejka!  


Wczoraj mnie nie było, miałam leniwy dzień. Byłam u mojego R. Ahh... jak ja uwielbiam obiadki jego mamy  oczywiście w odpowiednich proporcjach. Obiecałam, że dodam fotki, więc dodaję. Jestem w stroju kąpielowym, którego kupiłam pod koniec zeszłorocznych wakacji. Być może już za 4 tygodnie będę miała okazję się w nim pokazać. Do tego czasu muszę zmienić trochę wymiary, bo wciąż się sobie nie podobam. 

Moim aktualnym celem nie jest zrzucenie wagi, chociaż nie pogniewałabym się za 3 kg spadku. Chcę mieć lekko wyrzeźbione ciało, przede wszystkim płaski brzuch, uniesione okrągłe pośladki i smukłe uda. Mam nadzieję, że uda mi się to osiągnąć dzięki ćwiczeniom z Mel B. Pozdrawiam koleżanki z grupy Maj z Mel B 2013. Do moich ćwiczeń w tym tygodniu dodaje biegi. A oto mój plan na ten maturalny tydzień.


Dreams:


Reality...


Dopiero teraz dostrzegam moją wadę postawy. Muszę zacząć prostować plecy, bo odstające łopatki są bardzo nieatrakcyjne. 
Na tzw. starych gazetach kupiłam marcowy SHAPE. Jest tam jogging z Chodakowską, Pilates na przykładzie Ewy Farny i fitness z Jillian. Jeśli jesteście zainteresowane to piszcie w komentarzach to wstawię wieczorem.
  • radomszczak

    radomszczak

    7 maja 2013, 21:45

    i nie masz się z czego odchudzać wg mnie :)

  • radomszczak

    radomszczak

    7 maja 2013, 21:42

    jasne że są :)

  • nothingtolose

    nothingtolose

    7 maja 2013, 20:49

    ja też bio 17 :D trzymam kciuki

  • WhiteCaat

    WhiteCaat

    7 maja 2013, 20:44

    * Masz fajne dołeczki na plecach, podobają mi się ;)

  • WhiteCaat

    WhiteCaat

    7 maja 2013, 20:44

    Marzenia sprawiają, że mamy motywacje do dalszej walki. Uda ci się ;*

  • skatlok

    skatlok

    7 maja 2013, 19:06

    dzięki za radę!, już ponad miesiąc robię mel b, wprawdzie nie codziennie, ale z jakichś 20 treningów na pewno za mną i jak na razie fałdki są dalej:/, muszę próbować dalej oczywiście , może znikną za jakiś czas :)

  • nelly.

    nelly.

    7 maja 2013, 16:51

    hahaha, serio ? :D Jeszcze by tego brakowało żebym w takim stanie była motywacją :D

  • nelly.

    nelly.

    7 maja 2013, 16:25

    wstaw wstaw :) Masz piękny brzuszek i uda !

  • Nostariel

    Nostariel

    7 maja 2013, 15:42

    Ładne masz ciało! tylko musisz się opalić i będzie jak powyżej :) A co do wady postawy, to masz typowe plecy wklęsłe. Pływanie na plecach 3 razy w tygodniu powinno wystarczyć. pozdrawiam!

  • klopsik.warszawa

    klopsik.warszawa

    6 maja 2013, 22:42

    Jakie cudne chude nóżki! Powodzenia

  • nothingtolose

    nothingtolose

    6 maja 2013, 19:59

    zazdroszczę ;( a z czego jeszcze zdajesz ? :) powodzenia jutro! :)

  • awalyna

    awalyna

    6 maja 2013, 19:56

    szczuplutka jesteś! ;) trzymam kciuki!! :)

  • justme.

    justme.

    6 maja 2013, 19:53

    ooo, niezły plan na tydzien maturany ;D coś czuje ze z moim bedzie troche gorzej