Zaczynamy wielkie zmiany!
Zgodnie z postanowieniem dzisiaj wkraczam w realizację planu.
o Mel B pośladki
o Mel B brzuch
o Mel B abs
o rozciąganie
Pot się leje, wiadomo po czym, ale cieszy mnie to, bo DZIAŁA! Z tego co pamiętam zawsze mnie dziwiło dlaczego was bolą pośladki po Mel B bum. Już dziś to zrozumiałam. Nie wiem jednak czy to dobrze, czy źle. Chyba w końcu przebiłam się przez masę tłuszczu do mięśnia, tak to sobie tłumaczę. Poza tym wracam do postanowienia wakacyjnego, do czerwca muszę umieć szpagat turecki.
Wczoraj wieczorem zbierałam różne zdjęcia w sieci. Zrobię motywujący kolaż na ścianę! Materiały zebrane, we wtorek lub środę wydrukuję wszystko i pięknie poprzyklejam. Wstawię foto, by się pochwalić. Chcę prowadzić pamiętnik. Widziałam w sieci kalendarze z Chodakowską. Szkoda, że nie ma takich z Mel B.
Teraz spadam poczytać co u Was, przy okazji zrobię porządek w znajomych, bo przypuszczam, że niejedna "znajoma" już osiągnęła cel i zakończyła przygodę z Vitalią.
Ciao!
Licznik pkt: 124,01
Waga: 58,5
ines500
5 stycznia 2014, 20:43a ja jeszcze nie zaczęłam ćwiczyć ;( kiedyś uwielbiałam mel, teraz wolę chodakowską :) zawsze to jakieś urozmaicenie... :)
mala_kropka
5 stycznia 2014, 15:30też mam z wypustkami, ale nie chcę pierwszego dnia zbyt dużo kręcić bo jutro bym w ogóle już nie dała rady, ale dzięki twojej uwadze mam zamiar zwiększać czas kręcenia i oglądać film albo serial przy tym, to bardzo dobry pomysł :) dzięki za radę :)
awalyna
5 stycznia 2014, 14:15Mel B jest wspaniała, uwielbiam ją :D
mala_kropka
5 stycznia 2014, 14:09Mel B jest ogólnie świetna, ja dziś już zaliczyłam pare jej 10 minutówek :)
Macrocosme
5 stycznia 2014, 13:49O tak, Mel B na pośladki to istne wypalanie tłuszczu. Też chciałabym taką motywację na ścianę, koniecznie wstaw fotkę, chcę zobaczyć jak to wygląda :) Masz rację - powinni robić kalendarze z Mel B. Nie chcę obrażać Chodakowskiej, ale jakoś za nią nie przepadam. Powodzenia! :)