Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Każdy moment jest dobry!

Jedzonko Poniedziałku Wielkanocnego.

łyżka salatki brokułowej i łyżka sałatki warzywnej. 4 kromki wasy

3 talerze barszczu, 3 kromki ciemnego chlebka

maleńki kawałek serniczka z brzoskwiniami.

3 zielone herbatki.

Jeszcze czeka mnie kolacja, ale też pewnie cos lekkiego, na pewno sałatka ;-). a może talerz barszczu, ostatnia końcówka i zaś będzie trzeba czekać rok:).

Dzisiaj 400 x skakanka, 5 minut biegu i 30 przysiadów. Od wczoraj robię wyzwanie 30 dni: skakanka, bieg i przysiady. Co dzień 100x skakania więcej, co dzień 3 minuty więcej i co dzień 10 przysiadów więcej. Wybrałam je, bo moge je robic praktycznie wszędzie i dużo miejsca nie potrzebuję, a co najwazniejsze cały czas robię to na stojąco.

Jutro do pracy, ach jak sie ciesze, w końcu jakis ruch będzie i mało jedzonka. Ale zaniose szefostwu trochę ciasta, a co:)