Menu z dzisiaj
+/- 1290 kcal
z rana: kawa z mlekiem, smoothie z 1/2 banana, z truskawkami i sokiem z 1 grejfruta
śniadanie: serek wiejski z 1/2 awokado i ziarnami słonecznika, pinii i pestkami z dyni
lunch: pilaf (do którego wrzuciałam link we piątkowym wpisie)
kolacja: bigos z gotowanymi ziemniakami (mini porcja) 