Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek 03.03

Menu z dzisiaj

+/-  1180 kcal

z rana: kawa z mlekiem, smoothie z 1/2 banana, z truskawkami, kiwi i syropem z ananasa

śniadanie: serek grecki z miodem, truskawkami, borówkami, malinami, musli

lunch: pilaf (do którego wrzuciałam link we piątkowym wpisie)

podwieczorek: 2x kasztanki, kawa

kolacja: kanapka z humusem i szynką, napój imbirowy (niestety gazowany)

Dziś znowu złapałam się na kasztanki, wołały mnie  ale tym razem tylko 2... ehhh.. słaba wola, ale tak to jest jak pojawiają się słodycze z PL. Na szczęście opakowanie już opróżnione (oczywiście sama go nie pochłonęłam) 

Wczoraj upichciłam pilaf (lub pilaw), ale nieco zmodyfikowałam przepis, dodałam kurczaka, kukurydzę i ciecierzycę, a pominęłam soczewicę (bo zapomniałam kupić)... Nagotowałam tego tyle, że conajmniej do czwartku będzie przewijał się w moich menu  naszło mnie też na bigos, garnek już stoi na gazie 

Miłego wieczoru dziewczęta!!!