śniadanie: danio 160, kawa 20
II śniadanie: banan 100, jabłko 50
Obiad: 1/4 pstrąga 200, trochę surówki 100
podwieczorek: banan 100, jogurt 150
kolacja: sałata lodowa z jajem 200, monte 100
suma: 1180
ruch - mały spacerek, 1500 króków na stepperze, 100 brzuszków