Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 dzień PiCH (77, na minusie 0,9 od
poniedziałku :)

Fajnie tak pokonać prawie 5 kg własnej masy :)
Szklane oczko sprawia mi dziś przyjemność - a ja mu się odwdzięczę trzymając dietę i ćwicząc :)

 menu:
marchew 10, jabłko 70, kawa 40 = 120
4 x pieczywo chrupkie = 120
sałatka makaronowa z tuńczykiem - ok 450
4 ciastka ż-r hand made 100, kawa 40 = 140
5 kromek chrupkiego 150, dodatki 100, parówka sojowa 100 = 350
mandarynka 30

1210 kcal

stepper, masaże i balsamowanie