Jeszcze nie koniec dnia, ale zrobię podsumowanie:
śniadanie: 393 kcal
II śniadanie: 180 kcal
obiad: surówka z marchewki, jabłka i ananasa - 322 kcal
suszone morele - 71 kcal
kolacja: ???
RAZEM: 966 kcal
Dodam jeszcze kolacyjkę i będzie wszystko OK. Przynajmniej wiem, na ile sobie mogę pozwolić...
![]()
c.d.n.
śniadanie: 393 kcal
II śniadanie: 180 kcal
obiad: surówka z marchewki, jabłka i ananasa - 322 kcal
suszone morele - 71 kcal
kolacja: ???
RAZEM: 966 kcal
Dodam jeszcze kolacyjkę i będzie wszystko OK. Przynajmniej wiem, na ile sobie mogę pozwolić...
c.d.n.
soualmia
29 stycznia 2013, 19:40no ;) elegancko ;) ja sie nie nadaję do liczenia kalorii ;) zawsze robię wszystko na "oko"
FuckAndRun
29 stycznia 2013, 17:57Mi podobnie kcal wychodzą :D ale z kolacją .