Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiaj zjadłam:)


Śniadanie:
1 razowa kajzerka z pomidorem, posypane lekko solą + ok 250 ml mleka1,6% z kawą (bez cukru), po 2 godzinach  ok 400 ml wody i 400 ml kawy z ekspersu ( bez cukru)
Obiad:
ok 150 gr risssotto z owocami morza +0,5 szklanki białego wytrawnego wina, rozumiem, że owoce morza to grzech, ale raz na jakiś czas można, a poza tym mieszkając na Sycylii nie można sobie odmówić:)))
  • joasia1985

    joasia1985

    7 stycznia 2008, 16:55

    jak ty to robisz ze nie podjadasz moze zdradzisz swoj sekrecik...:?

  • niunia305

    niunia305

    7 stycznia 2008, 15:29

    schudłas 22kg!!!!!!!gratuluje!!!!!ja niestety w statnim czasie przytyłam 3kg:(pozdrawiam!

  • kichan

    kichan

    7 stycznia 2008, 15:25

    o ja ale ty schudłaś ! te dwa zdjęcia to normalnie szok ! musisz mieć silną wole! też bym chciała tyle schudnąć albo chociaż połowe tego! podziwiam cie naprawde i myśle że bez problemu dojdziesz do celu!

  • rybka82

    rybka82

    7 stycznia 2008, 15:18

    Nie stosuje rzadnej specjalnej, wykupionej diety. Jem to na co mam ochote, tylko o odpowiednich porach i mniej. Na pewno nie jest idealna, bo zywie sie niestety glownie na kanapkach, ale z cwiczeniami sa efekty. Pozdrawiam