Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień - 1000 kcal

Hi girls. :)
Kolejny dzień diety. Trzymam się . Gdyby nie @ byłoby idealnie ,ale cóż..
Jeszcze 2 dni szkoły i mam praktycznie wolne. Mmm.. wakacje <3
Miłego wieczoru :*

Oto menu z dzisiejszego dnia :

śniadanie : musli z jogurtem

II śniadanie : surówka z kapusty i rzodkiewki , sok marchwiowo - jabłkowy

Obiad : pierś indyka w folii z pieczarkami , kasza jęczmienna

kolacja : 2 kromki chleba graham z ogórkiem