Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
minus 3 kg po 1 miesiącu:D




Hurra :) może to nie dużo, ale ja jestem szczęśliwa:)
Dietę trzymałam na 70 %, bo zdarzały się słodycze i inne takie tam zabronione na diecie:)
Aktywność na 90%

Dziś:)
23/30 30 day shred
11/30 ripped in 30

ciekawe ile spadło cm:) ale to jutro pomierzę:)
  • madziaraa90

    madziaraa90

    21 października 2013, 19:20

    gratuluje, oby tak dalej ;)

  • dimlondwen_818

    dimlondwen_818

    23 września 2013, 21:56

    E to bardzo dużo..:) Fajnie ...Gratuluje spadku i trzymaj tak dalej

  • mioomaoo

    mioomaoo

    19 września 2013, 12:54

    i super! oby dalej powoli zdrowo do celu :)

  • Talia2012

    Talia2012

    18 września 2013, 23:16

    gratuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuluję ;-) niezle

  • Cecceaya

    Cecceaya

    18 września 2013, 17:24

    gratuluje, tylko pozazdrościć motywacji

  • Zmotywowana88

    Zmotywowana88

    18 września 2013, 14:15

    Super !! 3 kg w miesiąc to taki zdrowy spadek.. mam nadzieję, że podzielisz się centymetrami :D wpadnę jutro :D

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    18 września 2013, 14:12

    bardzo dużo i do tego zdrowo i super! ja się doczekać nie mogę końca września- może choż z 1 albo 2 kg mi ubędzie. Pzdr!

  • ar1es1

    ar1es1

    18 września 2013, 14:04

    I pięknie!To zdrowy spadek:) Pozdrawiam.

  • Ellie0608

    Ellie0608

    18 września 2013, 14:02

    wow ale spadek gratuluje :)