Siema w nowym roku.
Znowu wrocilam tutaj, z jednej strony dobrze, z drugiej nie.
Sporo od ostatniego wpisu się wydarzyło u mnie, głównie skomplikowało
a przede wszystkim odbiło się na mnie, na moim ciele.
I wiecie co?
Najtrudniej jest odbić się od tych wszystkich negatywnych rzeczy i wstać.
Zacząć próbować sobie radzić jak dawniej,
chciałabym móc być taka silna jak latem,
mieć taką motywacje,
i zapał.
Tego właśnie sobie życzę na Nowy Rok
a Wam wszystkiego co najlepsze,
abyście samorealizowały własne cele
i żeby Wam w życiu wszystko się udało.
Od jutra mam plan żeby zacząć ćwiczyć
z Jilian, Mel B i na hula hopie przez 30 dni. :)
Wstawię zdjęcie za 30 dni i zobaczymy czy są jakieś efekty.
MOJA MOTYWACJA
A was proszę kopnijcie MNIE mocno w dupe!
Żebym w końcu zaczęła słuchać swojego rozumu
a nie działać pod chwilami emocji czyli wpieprzanie miliarda pustych kalorii.
Tak wlasnie robie jak sie stresuje i po prostu zajadam problemu.
Plus taki, że bulimia minęła. :)
Justynak100885
21 stycznia 2014, 16:29jejaaa ile ja bym dała by mieć takie ciało jak Ty !!! pozdrawiam :))
marigold1989
20 stycznia 2014, 11:53Masz super figurę! Popracowałabym tylko nad podniesieniem pośladków, a tak to jest genialnie!
_rdzawa
19 stycznia 2014, 18:31Kopniak dla Ciebie! ;) A zamiast pustych kalorii wprowadź zdrowe zamienniki, orzechy, pestki suszone owoce, albo warzywa. Będziesz miała w razie czego mniej wyrzutów, a i więcej zdrowia :) Wiem co mówię, uwielbiam czeko na raz i inne puste przekąski, a od kiedy wprowadziłam więcej warzyw i owoców jakoś mniej ciągnie do tych złych ;) P.S figurka i tak super :)) Ale trzymam kciuki za cele:))
Maeve.
18 stycznia 2014, 21:54gdzie to jojo niby? Oo
fizjoiza
18 stycznia 2014, 21:11swietnie wygladasz! chcialabym wygladac tak jak Ty :) wprowadz sobie treningi obwodowe, ladnie ksztaltuja sylwetke a takze spalaja kcal ;)
ZobaczePiatke
18 stycznia 2014, 21:04Przecież Ty jesteś idealna! Gdzie to jojo? Jeżeli byłaś szczuplejsza to musiałaś wyglądać jak szkielet :D dziewczyno ciesz się życiem jak jest to tylko możliwe a nie szukasz problemu tam gdzie go nie ma :D
casa.blanca
18 stycznia 2014, 21:03moja motywacja: masz mniej roboty ode mnie! ćwiczenia i zdrowa dieta stworzą z Ciebie taką czikę, że szok! bo masz super predyspozycje :) zazdroszczę i do roboty ! :) możemy motywować sie nawzajem :) pozdrawiam!