Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
[2] Najlepsza rozgrzewka na świecie

Przy sprzątaniu szafy znalazłam dawno już nie używaną matę do DDR i od wczoraj nie mogę przestać na niej skakać, nawet jak robię coś innego to myślę tylko o tym kiedy będę w końcu mogła znowu potańczyć. No i nie pamiętam kiedy ostatni raz tak bardzo się spociłam przy jakiejkolwiek czynności ruchowej :)

Wczoraj od razu po kilkugodzinnej sesji skakania, która skończyła się o godzinie 23.30 zabrałam się za ćwiczenia Mel B już bez wykonywania jej rozgrzewki, bo moje całe ciało było już naprawdę mocno rozgrzane. Zaczęłam też jeść zdrowo i przede wszystkim mniej tłusto. Tatuś trochę się poobrażał, że nie będę jadła jego obiadków ale niestety, są dla mnie zbyt kaloryczne



Chociaż początkowo byłam stuprocentowo pewna, że nie dam rady. Przy dwudziestu przysiadach zaczęłam powoli wysiadać, na szczęście powiedziałam sobie, że jak nie teraz to nie zrobię tego nigdy. No i jakoś podziałało