Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po dziewiątym treningu indoorwalking

Kurcze za mną już kolejny treningu, a na wadze nie widzę żadnych zmian. A na nich nie da się obijać wszyscy co chodzą są spoceni i zdyszani po tym treningu. Nawet sprawiłam sobie pulsometr by kontrolować pulsu, może on mi pomoże, bo co do kalorii to pokazuje że spalałam do 800 kcal. Oby za jakiś czas to ruszyło i w październiku będzie troszke widać te zmany na ciele i na kilogramach. One dla mnie są ważniejsze w końcu to one powodują, że kolana mnie bolą. Wiem powiecie, że to przecież moja wina, że doprowadziłam się do takiego stanu. No u mnie oprócz błędów żywieniowych doszły mocne maści sterydowe. I u mnie idzie to jak po grudzie, wiem cierpliwość przede wszystkim, ale ile jeszcze mam czekać na zmiany. Tak wiem użalam się nad sobą. Szczególnie, że wcześniej coś straciłam a potem przez nic nie robienie znowu przytyłam, a mogłam coś robić. Teraz postaram sie by było inaczej i powoli. A jakjest z wami? Jak wam idzie, jak sie czujecie gdy waga nie chce was słuchać.