Dziś mija 7 dzień.
Z dietą bywało różnie.
Cały dzień się potrafiłam pilnować
a jak przyszedł wieczór to żelusie, batoniki, nugetsy ...
wczoraj kiedy zjadłam batonika "hanuta"
zrobiło mi się niedobrze !
Chyba już organizm odzwyczaja się od czekolady !
Fajnie by było.
![]()
Jeśli chodzi o ćwiczenia to był tylko rowerek stacjonarny
ale w sumie dobre i to.
a oto moja tabela rowerkowa z tygodnia:
![]()
Na minusie 0,70 kg
Znowu zobaczyłam 5 z przodu.
Już nie ważne, że zaraz za nią jest 9
a po przecinku plącze się jeszcze 50.
Teraz czekam aż za 5 pojawi się 8 ... Oj Jakie to będzie szczęście
Z dietą bywało różnie.
Cały dzień się potrafiłam pilnować
a jak przyszedł wieczór to żelusie, batoniki, nugetsy ...
wczoraj kiedy zjadłam batonika "hanuta"
zrobiło mi się niedobrze !
Chyba już organizm odzwyczaja się od czekolady !
Fajnie by było.
Jeśli chodzi o ćwiczenia to był tylko rowerek stacjonarny
ale w sumie dobre i to.
a oto moja tabela rowerkowa z tygodnia:
Na minusie 0,70 kg
Znowu zobaczyłam 5 z przodu.
Już nie ważne, że zaraz za nią jest 9
a po przecinku plącze się jeszcze 50.
Teraz czekam aż za 5 pojawi się 8 ... Oj Jakie to będzie szczęście
ewelka2013
19 października 2013, 16:29ja na steperze około 15 min dziennie od dziś ale mam pewne obiekcje bo kiedyś jak ćwiczyła to moje uda zrobiły się większe a mi chodzi oto, żeby były mniejsze ogólnie mam zamiar popatrzeć na ćwiczenia modelujące na pewno damy radę:))
Ewikx
17 października 2013, 21:32ćwiczyłam ok. 3 tygodnie co drugi dzień. :) A teraz codziennie, i powiem ci, że widzę już sporą różnice. Ale ja ćwicze różne rzeczy więc nie wiem czy to tylko od tego. Raczej nie ;)
marzycielka183
17 października 2013, 20:47Gratuluję ;D no wiem sama po sobie że wieczory są najgorsze ... Ale ja wtedy piję dużo wody
grubaskaMartaska
17 października 2013, 20:31super :) gratuluję i popieram, wieczory są najgorsze!! ale dasz rade ;)
Invisible2
17 października 2013, 20:13Noo wieczory są najgorsze.. Gratuluje 5 z przodu :)