Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hejooo:D


Słoneczko pięknie świeci, pogoda idealna na spacerek dlatego ja już dzisiaj z niej skorzystałam i pospacerowałam (ok 7km),
a ile bocianów widziałam!!!
Miałam dzisiaj tylko 1,5godz zajęć i wsio!
Mam święta, wolne do przyszłej środy
Wczoraj nie miałam kiedy poćwiczyć, ale za to spotkałam się z koleżanką i zamiast siedzieć i plotkować na kanapie to poszłyśmy na prawie dwugodzinny spacer.
dzisiaj troszkę zgrzeszyłam,  bo zjadłam takie o dwa cukierki...


no i aż tak bardzo nie żałuję( jeden cukierek ma 47,6kcal)
menu today:
ś: 2 kromki chrupkiego z szynką i korniszonem, herba ok 190kcal
II: 2 kromki chrupkiego, serek wiejski lekki ok 156kcal
o: śledzik z wody z cebulką, kromka pełnoziarnistego ok 400kcal
k: planuję płatki z mlekiem 280kcal
1122kcal

  • nitram03

    nitram03

    5 kwietnia 2012, 11:18

    dwa cukierki to nie tragedia też nam się od życia należy

  • TAINTA

    TAINTA

    5 kwietnia 2012, 10:55

    oj tam oj tam nie chciałabyś wiedzieć co ja ostatnimi czasy wpierdzielam:-))))) u Ciebie tragizmu nie ma!!!!!!!!!!!

  • anebie

    anebie

    5 kwietnia 2012, 00:42

    Czasem trzeba zjeść cośsłodkiego, bo później jak się rzuci na słodkie,to nie ma konca :P

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    4 kwietnia 2012, 18:01

    plotki i spacerek w jednym-taka aktywność jest zawsze mile widziana :D

  • piska129

    piska129

    4 kwietnia 2012, 16:14

    Ładnie jesz to nie martw się tymi dwoma cuksami ;) Spacer na pewno to troszkę zbił ;)

  • ania9993

    ania9993

    4 kwietnia 2012, 15:29

    to piekny mialas spacer-podobno co trzeci bocian jest Polakiem :) zazdroszcze ci tego widoku.

  • Wena10

    Wena10

    4 kwietnia 2012, 15:19

    U mnie za oknem śnieg pada :( Aż Ci zazdroszczę tej pogody i spaceru :)