Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 tydzien za mna. Antykoncepcja:)

witam was. Jak w tytule I szy kryzys pokonalam,  bylo rowniez przeziebienie. Truchtam plus zaczelam cwiczyc na steperze.

Kolana bola,  nie zawsze ale musze uwarzac. Dostalam 2- gi okres odkad mam zalozona spirale. Calkowicie jeszcze sie nie przekonalam ale lepsze to niz tabletki lub zastrzyki.  Czym wiecej wychodze utwierdzam sie w przekonaniu ze cwiczenia to podstawa. . Pozdrawiam.