Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28 dzień, zaczynamy 25 dniowe wyzwanie. :)


Witam :D
28 dzień mojej diety, mija 4 tydzień. NIE MOGĘ SIĘ TERAZ PODDAĆ ! 
Do wiosny coraz to mniej dni. :)) Nie mogę się doczekać dnia kiedy spojrzę w lustro z akceptacją swojego ciała. Ostatnio dużo pokus, ale podołałam, co miałam zjeść to zjadłam, co było słodkie i tłuste to odpuściłam. Niech komuś innemu idzie w tyłek, biodra itp. 


Razem, z grupą do której należę zaczynamy 25 dniową akcje. 

początek: 13 stycznia 2013
koniec: 6 luty 2013
więcej informacji na forum mojej grupy: KLIK 




DZIEŃ 1- Twój wzrost i waga
168, 69.5 (aktualna:))

jadłospis: 
2 kanapki, trochę jogurtu ~400 kcal
o: obiad (mała porcja, tego co zrobi mama) ~600 kcal
p: jogobella ~ 150 kcal
k: makrela ~200 kcal
suma: +/- 1350

 
NA SZCZĘŚCIE PRACUJESZ CAŁE ŻYCIE, A NA NIESZCZĘŚCIE SEKUNDĘ... 
~Rahim

  • Lexis.

    Lexis.

    14 stycznia 2013, 10:03

    Wiosna wielkimi krokami się zbliża i to marzenie, by założyć letni ciuszek nie wyglądając przy tym grubo.. Pozdrawiam i życzę powodzenia :)

  • Paulinawp

    Paulinawp

    13 stycznia 2013, 20:19

    Oj tak, wiosna... i to marzenie, by założyć ułożoną bluzeczkę na zgrabnym brzuszku, a nie na podskakującej oponie..;))

  • SottorivaAntica

    SottorivaAntica

    13 stycznia 2013, 18:29

    Ja też chcę wiosnę i wogole widzę siebie z 20 kilo mniej i tak cieplutko i zajebiscie :D

  • anonyymi

    anonyymi

    13 stycznia 2013, 18:09

    Hejo! Też dołączyłam to tej grupy, wygląda fajnie i motywująco :) powiedz mi tylko, czy to -10kg to do 6 lutego mamy schudnąć? jest jakaś określona data konca?

  • missbunny

    missbunny

    13 stycznia 2013, 11:17

    3 mam kciuki myślę że dasz radę do lutego ;-) pozdrawiam i zapraszam do mnie .