Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
78 dzień, 5 minut...


oki oki, dużo stresu i nauki. moje odżywanie dietą redukcyjną nazwać nie można, prędzej stabilizacja. muszę się bardziej pilnować, więc wracam na V. będę codziennie dodawała przynajmniej jadłospis i liczbę kcal. 

ś: 3 kanapki ~300
2ś: jabłko ~100 kcal
o: zupa, jabłko ~600 kcal
p: dwa jabłka ~200 kcal
k: kanapka ~200kcal

1300 +/-


za oknem piękne słoneczko, trzymajcie się i dbajcie o siebie ... :) czas ucieka.
do wiosny 17 dni !



  • Madeleine90

    Madeleine90

    4 marca 2013, 21:45

    1300 kcal to przecież odchudznie:)

  • Julia551

    Julia551

    4 marca 2013, 18:47

    No pogodna bardzo ładna;)Trzymaj się;*

  • Sihir

    Sihir

    4 marca 2013, 18:06

    świetne memy :) ja wprost uwieeelbiam warzywa :)

  • raisin

    raisin

    4 marca 2013, 16:30

    Też przez ostatnie dni nie szło mi najlepiej, ale już wróciłam do odpowiedniego jedzenia. :) Powodzenia :*

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    4 marca 2013, 14:26

    Baaaardzo dobre zobrazowanie rozkładu kalorii. ;)))

  • Piczku

    Piczku

    4 marca 2013, 14:25

    fajna ta ostatnia ilustracja, daje do myślenia ;)