Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak mi ciężko się ogarnąć...

Przed urodzeniem mojego szczęścia spędzałam głównie czas na wypoczynku - nie licząc chodzenia na zakupy spożywczo-przemysłowe, planowania jak największej ilości spacerów i pilnowania porządku w mieszkaniu. Ogólnie w ciąży przytyłam ok. 18 kg, ale startowałam już z 9kg więcej niż powinnam mieć, żeby się dobrze czuć - miałam schudnąć do zajścia w ciążę, ale COVID raczej mi to utrudnił niż pomógł... Ogólnie myślałam, że nawet jak będę ociągać mleko to będę chudnąć - dzidzia jest na butelce (jestem mamą KPI, czyli "karmiącą piersią inaczej", oraz dzidzia dostaje modyfikowane), ale to nie o tym teraz - ale jak po porodzie waga stanęła tak stała. Jadłam sporo, żeby organizm miał z czego produkować mleko, ale nie pilnowałam tego co jem i jak jem. Obecnie staram się wprowadzać powoli zmiany, od ponad dwóch tygodni jem więcej warzyw i staram się nimi zapychać między posiłkami i troszkę waga znowu drgnęła. Chcę też więcej ćwiczyć, na razie udało mi się RAZ ćwiczyć jogę 15 minut. Staram się codziennie chodzić do sklepu - nie dlatego, że kręcą mnie zakupy, ale żeby chodzić i ruszać się, nie mam blisko żadnego skrawka lasu, czy parku, no owszem do najbliższego lasu mam 1 km, ale przy ruchliwej ulicy i z dzieckiem nie bardzo mi się to uśmiecha. Dzisiaj chcę zacząć wprowadzać ćwiczenia na brzuch ok. 10 minut 3-4 razy w tygodniu plus jogę minimum 4 razy w tygodniu po 15-20 minut. Zobaczymy, czy mi się uda wytrwać. Jak będę mieć chwilę to dam znać, trzymajcie kciuki. Oj chaotyczne będą te moje wpisy xD