Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zwatpienie....


Czesc Dziewczyny,postanowilam zalozyc pamietnik z nadzieja,ze moze ktos mi pomoze... Od stycznia jestem na diecie blonnikowej i schudlam tylko 4 kilo,a ostatni tydzien w ogole:( Czy to normalne?!
  • weroni1983

    weroni1983

    4 marca 2013, 19:52

    spokojnie,w końcu zacznie spadać :)

  • Onigiri

    Onigiri

    1 marca 2013, 07:03

    Mhm, poeksperymentowanie z różnymi dietami to dobry pomysł, ale tak jak napisała liliana200 - wprowadź ruch ;) I to najlepiej ten spalający tłuszcz, jeśli masz ochotę na zmotywowanie się wagą. Poza tym.. 4 kg tłuszczu mniej to cudowna sprawa! To mniej więcej 16 kostek masła! To chyba cudownie ważyć o tyle mniej? ;> Pisz częściej w pamiętniku, podobno samo nastawianie się na tracenie wagi działa bardzo dobrze, mobilizując organizm do spalania :) Jak będziesz często pisać, a my będziemy Cię wspierać to efekty mogą być wspaniałe!

  • nena111

    nena111

    27 lutego 2013, 22:57

    Dzieki za wsparcie:)) Cierpliwosc nie jest niestety moja mocna strona...

  • tdro13

    tdro13

    27 lutego 2013, 21:57

    zastoje to normale w ochudzaniu .osobiście mialam 3 miesiace ,waga sie bujala -/+ 200g. Cierpliwosci a będą efekty

  • liliana200

    liliana200

    27 lutego 2013, 21:49

    Hm każdy organizm reaguje inaczej. Ja byłam na białkowej i schudłam też tylko 4 kg a potem waga stanęła jak zaklęta. Może wprowadź coś innego do diety i przede wszystkim ćwicz.