Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
gruba trenerka ?

Dostałam kiedys rade żeby patrzeć kto cie trenuje wiec calkowicie rozumiem twoje podejscie .Bylam na wielu treningach i zwracam uwagę na wygląd i jedrnisc pan prowadzących, nie musza byc chude ale powinne być ładnie zbudowane :)

Ja Cię rozumiem i też miałabym takie wątpliwości co do trenerki..a karteczkową metodę polecam:)

Na Twoim miejscu tez bym nad tym się zastanawiała ale sama pisałaś że czujesz że żyjesz po treningu więc jest dobrze :P Super zakupy !

W życiu bywa różnie. Znam parę trenerek wyglądających jak z obrazka, ale jak patrzę na sposób prowadzenia przez nie treningów to aż mi się słabo robi - same źle wykonują wiele ćwiczeń, nie umieją nawet porządnej męskiej pompki zrobić. Jednak są szczupłe - bo pewnie takie zawsze były, młode, więc wyglądają świetnie. Ja bym żadnej z nich nie dała grosza za trening, ani nie powierzyła swojego zdrowia w ich ręce. Znam też dość korpulentne instruktorki fitnessu, które konkretnie dają czadu. Jedna maszyna niszczyła w moim klubie babki na aero boxie a konkretna babka. Ja sama trenuję codziennie, żadne tam dywanówki - solidny trening siłowy na wolnych ciężarach i regularne bieganie. I co? Nadal jestem tłuściutka, bo lubię żarcie. I już. Może Twoja trenerka też. Poćwiczy aaaa potem się naje. I szczęśliwa jest a to najważniejsze!

Tylko kwestia tego co kto uwaza za grube?:P chetnie bym zobaczyla foty:D

to tak jak dietetyk z nadwagą - niby nic złego, ale przecież jego ciało jest jego własną wizytówką. chociaż z doświadczenia wiem, że czasami łatwiej jest zmotywować drugą osobę niż siebie samą;-)

znakomitym przykłądem jest eisee z naszej vitalii - na razie ma zablokowany pamiętnik - ale też waży kilka kg więcej pomimo że trenuje zumbe pilnuje diety i na prawde walczy o swoje. Czasami ludzie mają taką budowę ciała. Nie oburzaj się - oceniasz saa tak jak Ty nie chcesz żeby Ciebie oceniano - po okładce.

Masz racje! Po za tym ile motywacji dodaje zgrabne cialo trenera! Dziwna sprawa...Ja bym sie nad tym zastanowila.

propsy dla niej za odwagę, większość kobiet bała by się takich komentarzy jak Twoje. PS. Ona może mieć 5x lepsza kondycję od Ciebie :)) Karteczki to spoko metoda ja jeszcze lubie coś podczytać w WC hahaha

Trening efektowny czy efektywny?

masz racje ,mnie tez by wcale nie motywowała!

masz racje ,mnie tez by wcale nie motywowała!

Ja tam Cię rozumiem, gdybym poszła na siłownię i miałabym ćwiczyć z trenerką z nadwagą też bym się zastanowiła o co chodzi.. no bo to dziwnie wygląda, powinna reprezentować to miejsce swoim wyglądem. Na pewno byłaby bardziej wiarygodna.

O tak, dzisiejsza pogoda w Krakowie <3 Mogłoby tak być codziennie. A oburzenia niektórych w komentarzach też trochę nie rozumiem. Nie chciałabym chodzić do dentysty, który ma dziurawe i czarne od próchnicy zęby, ani do fryzjerki ze zniszczonymi włosami. Jasne, jeżeli to chwilowe problemy i zęby są w trakcie leczenia, albo włosy są osłabione bo ktoś był chory - rozumiem, ludzka rzecz. Co nie zmienia faktu, że zastanowiłabym się dlaczego te zęby i włosy tak wyglądają, bo jeżeli to tylko kwestia zaniedbania to wolałabym iść do kogoś innego. Podobnie w trenerką, zastanawiałabym się - czy ma problemy z hormonami, nie dawno urodziła dziecko, jakaś choroba, itp., czy po prostu je syf, czy te ćwiczenia są słabe. To chyba normalne podejście.

Taka sama sytuacja jest z dietetykami, ale trzeba wziasc jeszcze jedno - hormony. Niestety przy leczeniu hormonalnym, sterudowym czy chorobach tarczycy metabolizm tak siada ze sie tyje pomimo 1500 kcal. Nie ma co oceniac trzeba samemu sprobowac ;p wiadomo ze daje to do myslenia czy plan jest dobry ale lepiej wuproboj i sie przekonasz. Ogolnie ja chodzilam na takie zajecia okres 2 lat i ciezarow sie balam jak ognia a teraz widze ze to byl blad. Przez okres cwiczen 3 mc na ciezarach z trenerem mam efekty jakich nie mialam przy cwiczeniach z uzyciem wlasnego ciala przez okres 2 lat.

No tak- to dziwne z tą trenerką. Ale moze faktycznie ona jest duza bo np. Podnosi ciezary jest nabita?

ale jej ciało jest obwisłe czy wygląda jak Agata Wróbel? a jaka jej sprawność jest? może ona jest kulturystką i jest na cyklu masowym? Albo ciężarowcem? Poza tym nie znam trenera który ćwiczy 5h dziennie codziennie, on ma obserwować jak Ty to robisz a nie w tym momencie ćwiczyć.