Bilans
Śniadanie: serek wiejski + 2 kromki z rzeń-szeniem i ziarnami
II śniadanie: banan z cynamonem
Obiad: omlet (mąka kukurydziana) z masłem orzechowym (primavica Avtiv) i bananem (po treningu)
Przekąska: 2 mandarynki
Kolacja: 3 kromki z rzeń-szeniem i ziarnami z pomidorem + bobo frut
Ćwiczenia:
40 min. Skalpel z Chodakowską (4/30)
13 dzień bez słodyczy !
zurawinkaaa
5 marca 2019, 20:47Gratulacje też będę zaczynać walkę ze słodyczami ! Mam nadzieję że wytrzymam