Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
43 dzień . 04.04.2019

Bilans

Śniadanie: 2 banany, mandarynka, bobofrut

II śniadanie: 3 kromki żytniego z pomidorem i szczypiorkiem 

Przekąska: sok cymes (marchewka, seler)

Obiad: tofucznica z warzywami (100 g tofu, pieczarki, pomidor, cebula, szczypior, papryka, natka pietruszki)

Przekąska: pomarańcz, 4 truskawki

Kolacja: 3 wafle ryżowe z pastą vege i warzywami + kiść winogron, 3 truskawki 

Ćwiczenia:

*50 min. Trening interwałowy ręce, brzuch i nogi -15 kg. 

43 dzień bez słodyczy !

Aleeż się objadłam na wieczór tym winogronem... Ale miałam taką ochotę, że powstrzymać się nie mogłam.