Obiad-Losos pieczony w foli z sosem koperkowym-wiem powtarzam sie ale jak juz cos robie to zazwyczaj na 2 dni bo czasu brak;) Yerba mate/woda
Kolacja:Serek wiejski, woda/yerba mate
CWICZENIA!!!
Orbitrek-45 miut /z sauna suit na sobie, efekt nieziemski jednak przyzam, ze trzeba miec porzadna kondycje by w tym cwiczyc.:)
A6W-dzien 1
Pilka-cwiczenia wzmacniajace kregoslup.
+zestaw toning up:)
Mialam oooooogromna ochote sie zwarzyc, jednak powstrzymalam sie:) Poczekamy do dnia ostatniego fazy 1 czyli do 10 dnia diety:))
