Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta Dukana, Dzien 5-faza 1


Sniadanie: Omlet na mleku z szynka z indyka i mala cebulka, kawa:)
Obiad: Piers z kurczaka w majeranku i czosnku/ woda,woda,woda yerba mate
Kolacja: "sernik"/yerba mate ,wooooodaaa....zapije sie na smierc:)

Cwiczenia: A6W-dzien 2 ( to zabija totalnie) + pilka

Miala sie nie wazyc do konca fazy 1 , oczywiscie niewytrzymalam -3kg:)))) whooppp!!:))


  • Neyriti

    Neyriti

    5 marca 2012, 18:39

    Mam swiadomosc tego, ale czy podczas wyrabiania miesni sie nie spala tluszczu?:) oczywiscie ze tak, a do tego aktualnie potrzebuje wzmocnic ta partie ciala.:)

  • ediza

    ediza

    4 marca 2012, 18:40

    Powtórzę to chyba po raz setny: A6W nie jest na spalenie tłuszczu, tylko na wyrobienie mięśni.. A sukcesów szczerze gratuluję, choć podejrzewam, że na razie to sama woda :)