Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 dzień - bez kawy, bez słodyczy, bez chleba,
makaronów ect.


Mniej 1,5 kg narazie, luzik w pasie - to mi się podoba. Wczoraj zaliczyłam też godzinkę pilates.

Dzisiejsze menu:

Ogórek zielony, pół pomidora, 100 g sera chudego

II śniadanie: pomidory z cebulką i łyżką jogurtu nat.

Obiad: leczo z kurczaka, papryki cukinii pomidorów

Kolacja: papryka nadziewana serem (kawałek fety light, kawałek twarogu, starty mały ogórek, sół pieprz, masę nałożyć na ćwiartki papryki i zajadać jak kanapki)

 

NIECH ŻYJĄ POMIDORY!!

 

 

  • scarlet86

    scarlet86

    4 sierpnia 2009, 09:11

    Gratulacje:) ogórki i pomidorki niech żyją nam :D

  • JaCiebieTez

    JaCiebieTez

    4 sierpnia 2009, 09:09

    w niecałe 10 dni schudnąć 1,5 kg:) super, też tak bym chciała :/ Pozdrawiam

  • kasperito

    kasperito

    4 sierpnia 2009, 08:59

    gratulacje! ooo widzę same warzywka, nabiał i mięsko:) . Pewnie niech żyj.a pomidory i inne warzywka!