Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZACZYNAM OD NOWA - PROSZĘ O WSPARCIE

Kilka tygodni beztroski i 2-3 kg więcej. Wiem, że to nie katastrofa, ale zdaję sobie sprawę, że jeśli tak dalej będzie to wrócę do 75!!. Nie daj Boże. Mam bardzo małą motywację, jestem szczęsliwa, nie przeszkadza mi za bardzo to jak wyglądam. Czasem tylko myślę, że mogłoby być lepiej. Postaram się... przy Waszym wsparciu może coś uda się zrzucić.

Dzisiejsze menu:

Śniadanie: twaróg, zielona herbata

II śniadanie - jajka na twardo

Obiad: ryba na parze, brokuły

Przekąska : jogurt

Kolacja: sałatka z pomidorem i tuńczykiem

Pozdrawiam wszystkich !! :)