Śniadanie (8:00): dwie grzanki z razowca z serkiem Almette i Hochland
II śniadanie (11:20): hamburger - 255 kcal
Przekąska (13:00): arbuz, wafelek "Grześki" - 179kcal
Obiad (15:00): 4 małe naleśniki z jabłkiem, pudrem i cynamonem, jeden z Nutellą
Kolacja (19:30): dwie grzanki z razowca, dwa plastry fety, pół pomidora + arbuz
![]()
(20:15): snacki 70g![]()
II śniadanie (11:20): hamburger - 255 kcal
Przekąska (13:00): arbuz, wafelek "Grześki" - 179kcal
Obiad (15:00): 4 małe naleśniki z jabłkiem, pudrem i cynamonem, jeden z Nutellą
Kolacja (19:30): dwie grzanki z razowca, dwa plastry fety, pół pomidora + arbuz
(20:15): snacki 70g
smutekk
28 maja 2012, 23:12:D od lipca w sensie po sesji startujemy bez takich co??:D
karmeeelowa
28 maja 2012, 21:22Chciałabym zjeść nutellę =.=
artosis
28 maja 2012, 16:56widze ze lubisz bardzo nalesniki :) ja wcale nie jadam :) jakos slodkie opcje na obiad u mnie kiepsko podchodza :)